Dépression, de l'ombre à la lumière
Depuis plusieurs années, des méthodes alternatives non-médicamenteuses ont vu le jour pour traiter la dépression et certaines thérapies ont même fait leur entrée à l'hôpital : méditation, luminothérapie, sport, plantes... Quelles sont les preuves de leur efficacité ? Et dans quels cas est-il possible de soigner la dépression sans médicaments ? Plus de 4 millions de personnes en France prennent des antidépresseur...